Ich bin…

Mutter von Zwillingen
Yogalehrerin
Babymassage-Kursleiterin
Health Coach

Wie ich zu Babymassage, Coaching und Yoga kam…

Durch die Geburt meiner Zwillinge änderte sich alles für mich. Meine Zwillinge kamen in der 25ten Schwangerschaftswoche auf die Welt. Sie verbrachten drei Monate auf der Intensivstation für Neugeborene. Es gab Komplikationen, Bluttransfusionen, mehrere Operationen. Sieben Tage nach der Geburt konnte ich zum ersten Mal meinen Sohn halten. Neun Tage nach der Geburt meine Tochter. Von da an hielt ich sie jeden Tag beide für mehrere Stunden. Jedes Mal, wenn ich sie hielt oder sie unter meinem T-Shirt hatte, stabilisierte sich ihre Atmung und die Monitore blieben stumm. Wenn sie in ihren Inkubatoren waren, massierte ich ihre Köpfchen oder ihre Füßchen. Haut-zu-Haut-Kontakt, sanfte und liebevolle Massage sind für alle Babys lebenswichtig, für Frühchen unumgänglich. Ich habe gelernt und, während den drei Monaten im Krankenhaus, gesehen was Haut- und Körperkontakt und liebevolle Berührung für einen Unterschied in der Entwicklung eines Babys haben kann. Zwei Jahre später machte ich die Ausbildung zur Babymassage Kursleiterin.

Aufgrund von Allergien habe ich unsere Ernährung geändert als meine Kinder 1 1/2 Jahre alt waren. Kein Gluten, kein zusätzlicher Zucker, keine Konservierungsstoffe oder Nummern. Nach wenigen Wochen sind die Symptome zurück gegangen. Keine Hautunreinheiten mehr, keine großen Wut- oder Trotzanfälle, die Verdauung normalisierte sich und der Appetit kam zurück. Ich konnte bei meinen eigenen Kindern sehen, was man mit der Umstellung der Ernährung erreichen und somit das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Vier Jahre später machte ich die Ausbildung zum Life Coach mit dem Schwerpunkt auf ganzheitlicher Gesundheit und Ernährung.

Meinen ersten Yoga Kurs habe ich mit Anfang 20 an einer Volkshochschule gemacht. Damals war das noch etwas ganz anderes als heute. 😉 Der Kurs war gut, dennoch war danach erstmal Pause. Dann habe ich überwiegend zu Hause immer wieder mal Yoga gemacht bis mich dann Jahre später eine Freundin auf Inside Yoga aufmerksam gemacht hat. Und ich war wieder total begeistert und seither ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Anfang 2020 entschloss ich mich eher spontan eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, wieder inspiriert durch eine Freundin und landete bei Jess Rose und the Movement & Wisdom School of Yoga. Nun durfte ich mir wieder Wissen in einem weiteren Bereich aneignen und freue mich, auch damit andere auf ihrem Weg zu einem erfüllteren und ausgeglicheneren Leben zu unterstützen.

Ich glaube, dass das Wichtigste ist, sich selbst zu kennen, lernen auf sein Bauchgefühl zu hören, seinen Körper zu respektieren und zu pflegen und liebevoll mit sich selbst und seinen Liebsten umzugehen.

Mit Yoga, Coaching und Babymassage kann ich Menschen begleiten, die bereit sind, sich auf sich einzulassen und mit kleinen und stetigen Veränderungen ihr Leben Schritt für Schritt fließender und harmonischer zu gestalten.
 

 

Please note: I am not a doctor or a nurse, nor do I have a medical background. I am not able to give you any medical related advice.